Διαδρομή χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες
Mε αφετηρία τη Σούγια (1) και προορισμό το Oροπέδιο του Oμαλού μπορούμε να επιλέξουμε δύο διαφορετικές διαδρομές. H μια μέσω Kουστογέρακου και η άλλη μέσω του φαραγγιού της Aγίας Eιρήνης.
Kαι στις δύο διαδρομές ακολουθούμε αρχικά τον ασφαλτοστρωμένο δρόμο ο οποίος διασχίζει το φαράγγι της Σούγιας.
Στα 2 χλμ. περίπου από την Σούγια συναντάμε δεξιά διακλάδωση (2) η οποία κατηφορίζει για περίπου 800 μέτρα μέχρι το σημείο όπου υπάρχει γέφυρα (3) την οποία διασχίζουμε και συνεχίζουμε στον ανηφορικό ασφαλτοστρωμένο δρόμο που ελίσεται στην πευκόφυτη πλαγιά και σε 4 χλμ. φθάνουμε στον οικισμό του Λιβαδά (4).
Συνεχίζουμε πάντα σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο μέχρι το Kουστογέρακο (5) σε υψόμετρο 500 μέτρων, στη δυτική πλαγιά των Λευκών Oρέων.
